Touren[-]beschrei[-]bung
Gönn dir eine kurze Auszeit im Natur Resort Maria Waldrast. Schneeschuhwandern & Yoga ist die ideale Kombination, um zur Ruhe zu kommen. Unsere Unterkunft ist ein besonderer Ort. Zum einen ist es ein Hotel, zum anderen eines der höchstgelegenen Klöster Europas. Es liegt auf 1640 Meter eingebettet in die faszinierende Tiroler Bergwelt und die schneebedeckten Wiesen und Wälder. Inmitten dieser atemberaubenden Naturlandschaft fällt es uns leicht Abstand zum Alltag zu gewinnen. Bereits am Anreisetag gibt es abends eine erste Yoga Einheit. Der Tag beginnt mit Yoga und Atemübungen. Nach den Wanderungen beschließen wir den Tag mit einer Yoga Praxis. Caro hat eine eigene Art des Yogas entwickelt, die insbesondere auf die Bedürfnisse und Anforderungen von Wanderern eingeht. Sportliche und anspruchsvolle Sequenzen werden gepaart mit ruhigen Phasen zum Hineinspüren und Ausdehnen vom Auf- und Abstieg mit den Schneeschuhen.
- 3 Übernachtungen im Natur Resort Maria Waldrast
- Halbpension
- Kurtaxe
- Lunchpakete und Tee
- 2 geführte Schneeschuhwanderungen
- 6 angeleitete Yoga Einheiten
- Yogamatten und Meditationskissen
- unvergessliche Zeit
| Schwierigkeit | !DIFF!1,"/lightbox-seite-beispiel"!DIFF! |
|---|---|
| Länge | 14 km |
| Aufstieg | 900 Hm |
| Abstieg | 900 Hm |
Ankunft im Wipptal. Ein herrlicher Ort, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. Wir treffen uns zum Abendessen und besprechen die bevorstehenden Touren. Im Anschluss praktizieren wir unsere erste gemeinsame Yoga Einheit.
Ins Lange Tal
Wir beginnen den Tag mit einer Morgenerwachen Yoga Einheit. Unsere Atmung und die Mobilisation unserer Muskeln stehen im Vordergrund. Nach dem Frühstück starten wir direkt vom Hotel Richtung Süden. Bei unserer ersten gemeinsamen Schneeschuhwanderung soll der Genuss im Vordergrund stehen. Wir wandern auf einfachem Gelände mit wenig Steigung an den Sieben Brunnen vorbei. Weiter folgen wir dem Quellenweg. Anschließend geht es leicht bergan ins Lange Tal. Vor uns erhebt sich der Blaser. Dieses einsame Gebiet lädt ein zum Verweilen. Wir genießen die Abgeschiedenheit in der Natur und wärmen uns mit dem mitgebrachten Tee. Vorbei an der Matreier Ochsenalm wandern wir über den Schöpfungsweg zurück zur Unterkunft. Die Zeit danach steht zur freien Verfügung. Vor dem Abendessen treffen wir uns zur gemeinsamen Yoga Praxis.
Aufstieg: 292 Hm Abstieg: 292 Hm
Länge: 5,9 km
Dauer: 2 Stunden 30 Minuten
Über die Gleinser Mähder zum Waldraster Jöchl
Heute beginnen wir den Tag mit einer Yoga Einheit. Hier steht der Fokus auf Mobilisation und Atmung. Nach dem Frühstück starten wir mit den Schneeschuhen direkt von der Unterkunft aus. Das Gelände ist ideal, um sich an das Sportgerät zu gewöhnen. Auf unserer Rundtour wandern wir abwechslungsreich auf Forstwegen, an der Loipe und durchqueren Lärchenwälder. Am Anfang kommen wir vorbei an der Auffindungskapelle und steigen auf bis wir das Waldraster Jöchl erreichen. Stets bietet sich uns eine gewaltige Aussicht auf die umliegenden Berge, allen voran der "Altar Tirols": die Serles. Auf unserer Rundtour steigen wir über die Gleinser Mähder ab, bis wir wieder unseren Ausgangspunkt erreichen. Abends treffen wir uns wieder zum Hineinspüren und Ausdehnen bei der gemeinsamen Yoga Praxis.
Aufstieg: 360 Hm Abstieg: 360 Hm
Länge: 7,6 km
Dauer: 3 Stunden 30 Minuten
Zum Abschluss: Yoga
Für den gelungenen Start in den Tag gönnen wir uns nochmal eine Morgenerwachen Yoga Einheit. Anschließend gemeinsames Frühstück und Verabschiedung.
